Recenze
 (52 x _20240911_032622_0000.png)
A prekvapivo sú častejšie pozitívne... spím o hodinu kratšie a každý deň sa teším do postele na tie krásne sny :)
Predtým som mala dobrý spánok a veľa snov (známka kvalitného REM spánku), pretože svoj spánok dlhodobo optimalizujem a je to moja priorita v rámci lifestylu.
Nemávam tiež svalovice po cvičení a cez deň mám akoby čistejšiu hlavu, lepšie sa mi premýšľa. Z nejakého dôvodu spontánne prežívam pocit vďačnosti po celý deň a takmer neustále :) (opravdu nevím či je to tím matracom ale je možné že vďaka kvalitnému spánku sa mi zlepšila psychika).
 (52 x _20240911_032622_0002.png)
Vlastním Premium verziu 30gauss a preto som mala obavy, že tá väčšia sila pre mňa nie je vhodná.
Ďalšie 2 noci boli v pohode a dokonca výborné.
Ráno som bola vždy stuhtutá, bolel ma chrbát a trvalo aspoň hodinu, kým to ako tak prešlo. Teraz sa zobudím vyspatá, nič ma nebolí a nechce sa mi z tej postele odísť!
Už nespím, ľan tak ležím a užívam si – ako mi je dobre, tá posteľ mi pripadá ako živá, takže to bola asi naozaj tá zmena a na dobre si telo rýchlo zvyklo, proste paráda.
Ďakujem veľmi, Silvia.
 (52 x _20240911_032622_0001.png)
Pracovitý a vytrvalý, že dokázal svoj vlastný sen a túžbu po niečom v čo veril premeniť na realitu a nezastavil sa.
S Jakubom sa poznám už dlhšie, a neustále ma neprestáva prekvapovať akým smerom sa uberá.
Spoznali sme sa na IG, kde ma Jakub oslovil ohľadom mojej práce a projektu, ktoré ho zaujaly, pretože sa venujem zdravému životnému štýlu, no z trochu nekonvenčného spôsobu.
Jakuba to veľmi zaujalo, pridal sa do rozširujúcej komunity, pričom sa sám téme aj predtým venoval. Riešil aj nejaké svoje problémy, zdravie, výkonnosť, atď., ako asi rieši väčšina z nás, no neostával iba pri "riešení", ale aj KONAL. Celá recenze zde.
 (52 x _20240911_032623_0009.png)
Som nadšená ako fantasticky segment (vo verzii Gold Vibe Pro) ZA HLAVU funguje. Môj spánok sa prehĺbil, menej sa v noci budím a ráno sa cítim oddýchnutejšia.
Môj spánok bol už roky veľmi zlý, pokazil sa, kým som bola raw vegánka (10 rokov). Raw vegánstvo mi zničilo hormóny okrem iného a teda aj schopnosť spať. A tak som v noci mávala insomnie, kde som aj 2 až 3 hodiny mala okno a nevedela zaspať.
A keď som zaspala, spánok bol plytký, veľa som sa prehadzovala a budila aj 10 krát za noc). A to i napriek tomu, že som zmenila mnoho vecí, prešla na carnivore stravu, robila cirkadiálny protokol (od leta 2019) vystavovala sa chladu a spala uzemnená.
Spánok sa vďaka týmto veciam zlepšoval, ale veľmi pomaly. Celá recenze zde.
 (52 x _20240911_032622_0003.png)
Ráno jsem byla hezky odpočatá s příjemně svěží hlavou, bez negativních myšlenek. Těším se na další zkušenosti!
 (52 x _20240911_032622_0004.png)
Už jsem se netěšil do postele, protože jsem věděl, že se během noci probudím a hodinu budu koukat do stropu. Také mě na magnetickém spaní přesvědčily výsledky po noční směně. Začal jsem se pravidelně budit o 1h až 1,5 hodiny dříve než obvykle. Po cca 14 dnech mi také ustal noční problém ,, mrtvé " ruce - dříve jsem se běžně budil a necítil je. Prožívání snů je hlubší a subjektivně si myslím, že probíhá něco jako noční psychoterapie, která dokáže lépe vyprázdnit emoční odpad. zvládám lépe stres běžného života.