Recenze
 (52 x _20240814_115315_0000.png)
... a prekvapivo sú častejšie pozitívne... spím o hodinu kratšie a každý deň sa teším do postele na tie krásne sny :)
Predtým som mala dobrý spánok a veľa snov (známka kvalitného REM spánku), pretože svoj spánok dlhodobo optimalizujem a je to moja priorita v rámci lifestylu.
Nemávam tiež svalovice po cvičení a cez deň mám akoby čistejšiu hlavu, lepšie sa mi premýšľa. Z nejakého dôvodu spontánne prežívam pocit vďačnosti po celý deň a takmer neustále :) (opravdu nevím či je to tím matracom ale je možné že vďaka kvalitnému spánku sa mi zlepšila psychika).